Maux de tête après avoir mangé
La plupart d'entre nous ont souffert d'une sensation lancinante ou d'un mal de tête terne à un moment ou un autre, des maux de tête persistants peuvent résulter du mode de vie que nous menons. Ceux-ci pourraient même être un symptôme d'une condition médicale inconnue. La privation de sommeil, la fatigue visuelle, le stress et l'utilisation prolongée de certains médicaments sont parmi les déclencheurs les plus courants. Parfois, on peut avoir mal à la tête après avoir mangé certains aliments. Une réaction allergique peut se développer chez certains d'entre eux. Si vous avez eu des maux de tête récurrents après avoir mangé des aliments salés ou sucrés, cela peut être le signe d'un problème médical.
Causes
Pourquoi certaines personnes ressentent-elles des maux de tête après les repas? Eh bien, il pourrait y avoir plusieurs raisons. Si vous consommez de la nourriture en mauvais état, vous pouvez ressentir une douleur aiguë, sourde ou lancinante dans la tête. Ce sont quelques-unes des conditions médicales qui peuvent être des facteurs contribuant à la douleur ou à une sensation lancinante dans la tête après les repas.
Réaction allergique à la nourriture. Une réaction allergique est essentiellement une réaction du système immunitaire qui se produit lorsque l'on consomme une substance que le système immunitaire considère comme une menace. En conséquence, les immunoglobulines E (IgE) sont libérées par le système immunitaire. Ces anticorps activent les mastocytes. Ces cellules libèrent des histamines pour défendre le corps. La libération d'histamines entraîne certains symptômes.
Les symptômes d'une allergie alimentaire sont l'urticaire, l'enflure du visage, le prurit, la respiration sifflante, la congestion nasale, les douleurs abdominales, les crampes ou les vertiges. Parfois, une réaction allergique à un aliment peut également provoquer des migraines.
Migraine. Une migraine est caractérisée par la sensation de pulsation intense dans la tête. La consommation de certains aliments peut déclencher une crise de migraine.
Le yogourt, le beurre, la crème sure et le fromage bleu sont quelques-uns des aliments qui peuvent déclencher une attaque. Cela peut être dû à la présence de tyramine en eux. Les autres aliments qui peuvent déclencher la migraine sont le chocolat, la banane, la viande et le foie de poulet, les viandes salées, le hareng mariné, la sauce soja ou les agrumes. Consommer des aliments qui contiennent des additifs alimentaires peut également être un facteur contributif.
Les symptômes qui peuvent être ressentis lors d'une crise de migraine comprennent la nausée, les vomissements, la photosensibilité ou l'évanouissement. Si vous avez mal à la tête chaque fois que vous mangez un aliment en particulier, il est préférable de ne pas le consommer à l'avenir.
Taux de glycémie. La douleur ou l'inconfort dans la tête peuvent également être causés en raison des fluctuations extrêmes de la glycémie. Ceux qui souffrent d'hypoglycémie ou d'hypoglycémie peuvent éprouver de l'inconfort après avoir consommé du sucre ou des aliments riches en sucre. Quand on consomme de tels aliments, le sucre atteint le sang en quelques secondes et augmente les niveaux de sucre dans celui-ci. Afin de restaurer les niveaux de sucre dans le sang à la normale, le corps produit de l'insuline. L'augmentation de la glycémie due à la consommation de sucreries est déclenchée par la libération de grandes quantités d'insuline. Cela conduit à une chute soudaine du taux de sucre dans le sang ou à ce que nous appelons un 'accident de sucre'
Lorsque le cerveau ne reçoit pas suffisamment de glucose, le corps augmente le flux sanguin vers le corps. il, ce qui conduit à l'augmentation de la pression artérielle. Les vaisseaux sanguins dans le cerveau peuvent également se contracter et se dilater à cause de ces fluctuations, ce qui provoque des douleurs ou des malaises dans la tête.
Hypertension Ressentez-vous de la douleur dans votre tête après avoir consommé des aliments salés? Si oui, vous devriez vérifier votre tension artérielle. En général, les personnes souffrant d'hypertension artérielle sont invités à manger un régime faible en sel. Si votre consommation de sel est très élevée, vos reins peuvent ne pas être en mesure de contrôler le niveau de sel et peuvent entrer dans la circulation sanguine. Quand il y a un excès de sel dans le sang, plus d'eau est introduite dans le sang. Cela augmente le volume de sang qui à son tour augmente la tension artérielle.
Si vous avez eu des maux de tête après les repas, faites un examen médical. Si vous avez des niveaux de glucose normaux et une pression artérielle normale, la cause la plus probable de la douleur peut être une allergie alimentaire. Si vous souffrez d'une sensation lancinante ou d'un mal de tête après avoir consommé un aliment en particulier, soumettez-vous à un test d'allergie alimentaire. Évitez de consommer des aliments auxquels vous pourriez être allergique.
