Thérapie de jeu en groupe

Les problèmes psychologiques deviennent de plus en plus complexes chaque jour, mais les méthodes de traitement deviennent beaucoup plus simples. La raison de ce phénomène est que les gens ont à peine le temps dans cette vie trépidante de faire des choses simples, telles que l'interaction avec les autres. Généralement, les personnes qui souffrent de problèmes émotionnels ou psychologiques semblent manquer d'interaction sociale. Cela rend leurs problèmes plus graves. Si vous avez des problèmes émotionnels, il est important que vous appreniez à voir la vie au-delà de vous-même, et pour cela vous devez socialiser. Reconnaissant cette importance de l'interaction sociale, de nombreux praticiens de la psychothérapie recommandent des thérapies de groupe pour les personnes souffrant de problèmes émotionnels et psychologiques. Comme son nom l'indique, la thérapie de groupe fait référence à un processus dans lequel un groupe de personnes confrontées à des problèmes similaires se rencontrent et partagent leurs problèmes avec d'autres. Un processus de guérison de groupe apporte un sentiment d'appartenance aux patients, et donc ils sont motivés pour mener une vie plus heureuse et plus saine.

Activités de psychothérapie de groupe

Les activités de thérapie de groupe ils visent à la stabilisation des esprits perturbés. Ces activités permettent aux patients d'oublier leurs propres problèmes et de participer à des activités amusantes. En dehors de cela, ces activités vous donneront aussi l'occasion d'interagir avec d'autres personnes et de réaliser que vous n'êtes pas le seul à avoir des problèmes. Vous pouvez également partager vos expériences et en apprendre davantage sur la façon de mieux gérer vos problèmes émotionnels. Lorsque le groupe est formé, ils sont amenés à participer à différents jeux dans le cadre de la thérapie. Initialement, les jeux pour briser la glace sont effectués pour des raisons évidentes. Une fois que les membres du groupe se sentent bien ensemble, ils obtiennent plus de jeux qui les aident à rétablir la confiance dans les relations et à accroître leur conscience de soi et leur estime de soi. Les jeux de groupe aident également les patients à gérer leurs problèmes de comportement. Cela change leurs perspectives à la vie, en leur donnant une attitude positive.

populaires thérapie de groupe Jeux

Jeux brise-glace

Nom du groupe

Ceci est l'une des meilleures idées de thérapie dans un groupe pour briser la glace. Dans ce jeu, le groupe est divisé en sous-groupes et chacun des membres met un nom unique pour leur groupe. Après dix minutes on leur demande pourquoi ils ont choisi ce nom particulier. Vous pouvez demander à chaque participant de donner son avis. Cela permettrait aux participants de se connaître et d'avoir l'occasion de s'exprimer.

Pim-pom

C'est l'un des exercices amusants de la thérapie de groupe pour briser la glace. Un cercle de tous les participants est formé et on leur demande de demander le nom des personnes qui se trouvent à côté d'eux. Vous devez associer avec le pim - personne debout sur la droite et pom - personne debout sur la gauche. Un pilote de jeu va à n'importe quelle personne au hasard et dit "pim-pom" et le participant doit d'abord prendre le nom de la personne sur la droite puis le nom de la personne sur le côté gauche. Si le conducteur dit "pom-pim", il doit remettre les noms. Vous devriez demander aux participants de changer leur position régulièrement afin d'avoir l'opportunité d'interagir avec beaucoup de gens.

Jeux de confiance

Vendez

C'est l'un des meilleurs jeux qui aident les participants renforcer la confiance dans leurs relations. Divisez le groupe en paires et vendez vos yeux à un couple dans chaque paire. Donnez une craie à la personne aux yeux bandés et demandez à votre partenaire de vous guider pour dessiner quelque chose de significatif. Une fois la séance terminée, demandez aux participants ce qu'ils ont ressenti ou ce qui n'a pas fonctionné, etc. Cela met en lumière l'importance de la confiance dans les relations.

Dance to approach

C'est un jeu de musique idéal pour les patients souffrant de problèmes émotionnels qui ont perdu confiance dans les relations. Prenez un journal, posez-le sur le sol et demandez à deux personnes de danser sur le papier. Après chaque minute ou deux, le papier doit être plié et le groupe qui sort du papier sera hors jeu. Comme le journal est plié encore et encore les partenaires approchent. Une fois la session terminée, le conseiller peut demander comment ils se sont sentis en étant si proches de quelqu'un ou comment le processus d'approche était et si cela les a aidés à rejoindre, etc.

Jeux pour la timidité

Un désir inconnu

Demander à tous les participants d'écrire leurs souhaits / et les mettre dans une boîte sans avoir à écrire leur nom. Une fois que tous les souhaits sont rassemblés, dites à chaque personne de lire les souhaits au hasard. Vous devriez le lire comme si c'était votre propre désir, puis demander comment cela se sent. Ce jeu permet à tous les participants d'exprimer leurs désirs cachés et aussi de voir comment les autres réagissent. Ce jeu favorise également un sentiment d'empathie envers les autres.

Détachez le nœud

Dans ce jeu, divisez le groupe en petits sous-groupes. Demandez-leur de former un cercle en se tenant par la main, et sans se casser les mains, faites un enchevêtrement de nœuds, en les soulevant et en les passant entre les mains des autres. Demandez maintenant à l'autre groupe de délier le «nœud humain» et de faire un cercle à nouveau, mais sans quitter l'union des mains. Le premier groupe a l'occasion d'utiliser ses compétences en résolution de problèmes, tandis que l'autre groupe peut apprendre l'importance du travail de groupe et de l'intégrité.

Ce sont quelques-uns des jeux de groupe pour enfants et adultes qui peuvent aider guérir les problèmes psychologiques et émotionnels. Habituellement, ces sessions de jeux sont menées par des conseillers ou des psychologues qui observent également le comportement de chaque participant en même temps. Ces jeux sont bons non seulement pour les patients, mais peuvent également être fait avec les enfants à l'école ou avec les membres de la famille lors des réunions de famille, etc. En plus d'apporter de la joie et du bonheur, ces jeux vous donnent un aperçu de la façon de traiter les problèmes de la vie et comment vivre pleinement la vie.