Mictions fréquentes chez les femmes la nuit

La nycturie est une affection qui provoque des mictions fréquentes entre les hommes et les femmes. Les raisons sous-jacentes sont responsables de causer ce problème chez les femmes. La seule exception est la grossesse, quand vouloir uriner fréquemment est un phénomène commun. Cet état de santé a privé des millions de personnes du sommeil, puisqu'elles doivent parfois se réveiller 6 à 8 fois pour se soulager. Cela provoque le sentiment très somnolent et fatigué pendant la journée, ce qui affecte leur travail et les relations avec les collègues, les amis et la famille

causes de mictions fréquentes chez les femmes

# 1. - Grossesse

Le facteur numéro un qui provoque des mictions fréquentes est la grossesse. Heureusement, c'est aussi l'une des rares conditions qui est temporaire et qui s'arrête après l'accouchement dans quelques semaines. Le fœtus en croissance applique trop de pression sur le bassin et la vessie. La deuxième raison est que la quantité de liquide dans le corps d'une femme est considérablement augmentée pendant cette période. En outre, le volume de sang dans le corps est considérablement augmenté, ce qui provoque le processus de reins plus liquides

# 2 -. Pilules Diurétique

pilules Diurétiques ou de l'eau sont prescrits pour éliminer l'eau en excès du système. Par conséquent, le besoin d'uriner est un effet secondaire naturel de ce médicament. Cependant, si cette tendance vous empêche de dormir toute la nuit, discutez avec votre médecin de la nécessité de modifier les horaires de ce médicament. Dans ce cas, vous pouvez prendre les pilules pendant la journée et ainsi profiter d'un sommeil paisible la nuit. Sinon, essayez de changer les diurétiques pour sur les médicaments alternatifs qui diffèrent dans la nature

# 3 -. Style de vie

Souvent, ils sont nos propres habitudes et mode de vie qui nous font perdre la santé Long terme. Par exemple, une consommation excessive d'alcool à long terme a un impact négatif sur notre santé, surtout lorsqu'elle devient quotidienne. Par conséquent, il est préférable de réduire ou d'arrêter complètement la consommation d'alcool. Si vous devez boire, faire un point pour réduire la consommation au minimum

# 4 -. Le diabète

Un symptôme courant du diabète est le besoin d'uriner fréquemment ou plusieurs fois pendant la nuit. Le diabète sucré provoque une soif excessive chez la personne, ce qui entraîne une affection connue sous le nom de polyphagie ou urination excessive. Le diabète provoque également de la fatigue. La seule façon de contrôler l'envie d'uriner est de réduire le taux de sucre dans le sang. Demandez à votre médecin le type de régime que vous devriez suivre pour aider à contrôler votre taux de sucre dans le sang.

# 5 - Vieillissement

En vieillissant, nous commençons à nous affaiblir et il en va de même pour tous nos muscles. Les muscles de la vessie ne font pas exception. Les parois de la vessie ont de la difficulté à conserver et à maintenir les liquides pendant de longues périodes de temps, ce qui devient un gros problème pour garder l'urine pendant longtemps.. Si le problème recherche d'un traitement aggrave, alors il peut être la seule solution

# 6 - Infection

Ces infections telles que les infections des voies urinaires et infection à levures, sont des raisons très importantes pour mictions fréquentes. Ces pathogènes provoquent un sérieux déséquilibre dans les niveaux de pH dans le corps d'une femme. Depuis que le pH devient acide, il affecte directement la vessie et, par conséquent, conduit à la nécessité d'uriner fréquemment, surtout la nuit. Dans le cas où vous souffrez d'une infection ou avez récemment récupéré d'une naissance, les chances d'avoir une faiblesse de la vessie sont probables. Obtenir un examen par un gynécologue qui vous aidera à déterminer la cause exacte. Si cette condition est liée à une infection, elle doit être traitée dès que possible, afin de déterminer si le reste des organes le long des voies urinaires ont été infectés ou non.

# 7 - Incontinence urinaire

Souvent appelé syndrome de la vessie douloureuse, ce problème est très fréquent chez les femmes. Cela se produit lorsque les muscles de la vessie deviennent faibles. Une des raisons de cette condition est l'habitude de retenir l'urine pendant de longues heures, quand vous voulez vraiment aller à la salle de bain. C'est une pratique très malsaine, car elle affaiblit la vessie et augmente la quantité d'urée produite par les reins. L'urée à des niveaux élevés peut endommager les reins et causer plusieurs risques pour la santé des autres. On le voit aussi chez les femmes en surpoids ou obèses. Les médicaments sont parfois responsables de l'incontinence. Demander une aide médicale pour déterminer la cause exacte

# 8 - Maladies sexuellement transmissibles

Un cas grave ou prolongé d'une maladie sexuellement transmissible de toute nature peut causer des problèmes d'incontinence chez les femmes. Les voies urinaires sont infectées et affaiblies en raison de la souche bactérienne ou virale, ce qui rend difficile la rétention d'urine par les parois de la vessie. Une nouvelle poussée d'infection s'accompagne habituellement de pertes vaginales, d'éruptions cutanées et de sensation de brûlure au moment d'uriner.

# 9 - Ménopause

Les niveaux d'oestrogène baissent de manière significative pendant la ménopause, qui à son tour provoque des déséquilibres hormonaux dans le corps d'une femme. L'œstrogène joue également un rôle très important dans le maintien de la force et de la santé de l'urètre et de la vessie. Par conséquent, lorsque les niveaux d'oestrogène dégringolent, les muscles de la vessie deviennent faibles, provoquant l'incontinence.

# 10 - Incontinence urinaire d'effort

Les femmes qui subissent un stress sévère, un traumatisme et l'anxiété, sont comparativement plus sensibles à l'incontinence. Le stress peut entraver nos capacités neurologiques et peut affaiblir la réceptivité des terminaisons nerveuses de la vessie, ce qui réduit leur capacité de rétention. L'envie d'uriner fréquemment est un signe d'anxiété chez les enfants, les adultes et les personnes âgées en particulier. La seule alternative est de calmer, d'exercer, de méditer et de guérir votre esprit.

Les conditions mentionnées dans cet article peuvent être contrôlées dans une large mesure avec l'aide de médicaments appropriés, des changements de style de vie et une alimentation saine. En dehors des méthodes conventionnelles de traitement, il a été constaté que le yoga aide à renforcer les muscles de la vessie des deux sexes. Les exercices de Kegel sont excellents à cet effet! Par conséquent, le yoga dans le cadre de votre régime quotidien apportera sans aucun doute des résultats positifs dans tout votre bien-être.