Les aliments à éviter pendant les calculs biliaires.

La vésicule biliaire est un petit organe ressemblant à un sac situé juste en dessous du foie. On stocke la bile, qui est un liquide brun verdâtre produit par le foie. La bile aide à digérer les graisses et autres substances de la nourriture que nous mangeons. La bile est composée de sels biliaires, de cholestérol et de déchets, tels que les pigments de bilirubine. Les calculs biliaires se forment lorsque la bile, le cholestérol ou les sels durcissent et qu'un matériau semblable à la pierre se développe. Les pierres de la vésicule biliaire sont des cailloux, comme des dépôts durs, qui sont présents dans la vésicule biliaire ou les voies biliaires. Les calculs biliaires provoquent des blocages, ce qui conduit à une infection grave dans le canal cholédoque, le foie ou le pancréas. Les symptômes de l'obstruction du canal biliaire, connu comme une atteinte à la vésicule biliaire, qui présente des symptômes tels que la douleur persistante dans l'abdomen supérieur droit, la douleur sous l'épaule droite, de la fièvre, des nausées, des vomissements, la jaunisse, l'agitation, éructations et indigestion. Faites-nous savoir, ce qui devrait être consommé des aliments pour prévenir les calculs biliaires.

Les aliments qui prévenir les calculs biliaires

Avoir un régime alimentaire faible en gras et riche en fibres, est la clé pour prévenir les calculs de la vésicule biliaire. Depuis l'obésité est l'un des principaux facteurs de risque pour les calculs biliaires, un régime alimentaire vous aidera à réduire le poids corporel excessif. Éviter les graisses animales et avoir un régime végétarien est le meilleur moyen de minimiser la possibilité de calculs biliaires. Des études révèlent que les végétariens ont un risque plus faible de développer des calculs biliaires. Un régime végétarien est généralement faible en cholestérol et en calories, par conséquent, les végétariens n'ont généralement pas à faire face au problème de l'obésité, réduisant ainsi le risque de calculs biliaires. Les aliments riches en fibres jouent un rôle crucial dans la prévention des calculs biliaires. Les légumes et les fibres sont riches solubles dans l'eau des fruits.

Brocoli
Spinach
Feuilles de moutarde
Raifort
Radis
Céleri Carottes
ail
feuilles vertes feuilles
fruits comme les châtaignes de citrons, pommes, melon d'eau et de l'eau
viandes comme la dinde, du poisson frais et le poulet, qui sont faibles en cholestérol

Autres éléments qui peut être inclus dans la liste des aliments qui peuvent être consommés pour prévenir les calculs biliaires, ci-dessous

une vésicule biliaire de régime alimentaire devrait comprendre des produits à base de soja comme le tofu, ce qui est une excellente source de alternative protéines du lait et de la viande.
Il devrait également inclure les lentilles et les grains entiers.
un régime de calculs biliaires doit être riche en salades et les choux.
personnes avec les calculs biliaires devraient manger des aliments contenant des acides gras insaturés, tels que les huiles d'olive, les noix et les graines, tels que ite l'huile de noix ou de graines de lin.
Les acides gras polyinsaturés tels que les acides gras oméga-3 et oméga-6, avantageux pour la vésicule biliaire FEO.
Un régime alimentaire riche en calcium, le potassium, le magnésium et d'autres minéraux, il est recommandé pour les personnes ayant des calculs biliaires. Aide à garder le corps alcalin.
légumes cuits à la vapeur, pommes de terre cuites, le riz à long grain et complète à court, sont des aliments qui devraient être consommés pour prévenir les calculs biliaires.
Les jus sont un autre ingrédient peuvent être inclus.
beurre de pomme au lieu de la confiture, yogourt faible en gras au lieu de la crème et le lait entier, le fromage cottage faible teneur en matières grasses kéfir au lieu de versions riches en matières grasses sont quelques ajustements, que peut-on faire dans l'alimentation?

En plus de cela, vous devriez boire beaucoup d'eau et d'autres liquides. L'exercice régulier est également important de réduire l'obésité et maintenir un poids santé.

Les aliments qui causent la bile

calculs Une alimentation riche en graisses animales et pauvre en fibres empêche l'absorption des acides biliaires dans le foie, ce qui provoque la formation de calculs biliaires. Par conséquent, les personnes souffrant de cette condition doivent éviter strictement toutes les graisses animales et les produits laitiers riches en matières grasses. Depuis l'obésité est l'une des principales causes, l'exclusion des aliments gras de l'alimentation est bénéfique pour maintenir un poids corporel sain et prévenir les calculs biliaires. Les gens devraient rester à l'écart d'une alimentation riche en sucre et des aliments riches en amidon, tels que le riz, le pain blanc, les céréales, etc., Voici la liste des aliments qui doivent être évités pour éviter les pierres bile

Toutes les graisses animales, comme le bœuf, le porc, le beurre et le saindoux
produits laitiers comme le lait entier, les types durs et mous de fromage. <.
graisses hydrogénées et les huiles, comme la mayonnaise et la margarine.
glucides raffinés tels que des gâteaux et des pâtisseries riches, le pain blanc, les haricots, le maïs, des bonbons, des biscuits et des fruits confits et les noix.
Alimentation frites comme les croustilles.
stimulants tels que le thé noir, le café (stimule la contraction de la vésicule biliaire, ce qui provoque une attaque de la vésicule biliaire), l'alcool (en particulier des cocktails et spiritueux). boissons gazeuses
comme boissons au cola et boissons gazeuses.
Aditi édulcorants artificiels, vos colorants et des conservateurs.
Certains légumes comme le chou, le chou-fleur et les légumineuses.
fruits comme les oranges et les pamplemousses.
Les œufs doivent être évités, car ils contiennent des quantités élevées de cholestérol.
riches en sucre comme les chocolats, les bonbons, la crème glacée, les desserts et les aliments sucrés doivent également être évités,

ces aliments agissent comme des déclencheurs de formation de calculs biliaires et, par conséquent, doit être évité afin de prévenir une attaque de la vésicule biliaire. En plus de cela, vous devez éviter le mode de vie sédentaire, les traitements drastiques pour la perte de poids et le stress mental.

Les facteurs de risque pour les calculs biliaires sont le sexe, l'âge, l'obésité, la perte de poids rapide grossesse, l'hormonothérapie et les pilules contraceptives (chez les femmes), la maladie de Crohn et l'augmentation des taux sériques de triglycérides. En général, les femmes courent un risque plus élevé de développer des calculs biliaires que les hommes. Les chances de développer cette condition augmentent avec l'âge. En plus de cela, un régime qui comprend des aliments riches en graisses et faible en fibres, contribue beaucoup à la formation de calculs biliaires. La perte de poids rapide et les régimes hypocaloriques peuvent perturber la chimie de la bile, ce qui conduit à la formation de calculs biliaires. Certains changements dans l'alimentation, peuvent aider à prévenir les calculs biliaires. En suivant une alimentation équilibrée et en maintenant un mode de vie sain, vous pouvez maintenir un poids santé. Il aide à prévenir les symptômes graves et maintient également une bonne santé générale et une bonne condition physique.