Huile de poisson et acné
L'huile de poisson, dérivée de différents types de poissons, a été associée à un large éventail d'avantages pour la santé. Sa capacité à protéger le cœur d'une variété de maladies est tout simplement remarquable. L'huile de poisson renforce le système immunitaire, fournissant ainsi une forte résistance contre les infections bactériennes et virales. Qu'il s'agisse de réduire le stress ou de traiter la maladie d'Alzheimer, l'huile de poisson semble être la bonne solution. Un bon remède contre l'acné consiste en l'apport d'huile de poisson. L'acné répond assez bien à l'utilisation de l'huile de poisson
Qu'est-ce que l'acné?
L'acné se réfère à une infection de la peau qui provoque des changements indésirables dans la couche la plus superficielle de la peau. forme des boutons et des points noirs. Un autre changement observé parmi l'acné non désirée, est l'inflammation de la peau. Les zones les plus communes du corps qui montrent souvent la manifestation de l'acné pendant l'adolescence sont le visage et le haut du dos.
Ce qui déclenche l'acné
L'acné survient à la suite de la production d'excès d'acné. sébum sur la peau Les glandes sébacées, qui sont profondes dans les couches internes de la peau, produisent du sébum (huile). Le sébum maintient le niveau d'humidité dans la peau et l'empêche de se dessécher. Lorsque ces glandes deviennent hyperactives, elles produisent du sébum en grande quantité. Comme nous le savons tous, il existe des millions de petits pores à la surface de la peau. Donc, avec la production de sébum en excès, les pores deviennent bloqués. Ces pores obstrués provoquent la formation de boutons et de points noirs. Les pores bloqués conduisent à la croissance des bactéries sur la peau. Les bactéries se développent dans les pores obstrués, ce qui produit une peau enflammée.
Huile de poisson pour l'acné
Est-il vrai que le poisson peut aider à se débarrasser de l'acné? Oui, c'est 100% vrai. Y compris l'huile de poisson dans votre alimentation peut faire des merveilles pour mettre fin à cette maladie de la peau. Les personnes souffrant d'acné peuvent compter sur l'huile de poisson quand il s'agit d'améliorer la texture de la peau. Avec l'apparition de l'acné, l'aspect naturel de la peau se détériore considérablement. Cependant, pour restaurer la lueur naturelle de la peau, l'huile de poisson peut aider.
L'huile de poisson est chargée des acides gras oméga-3 essentiels (graisses saines) qui jouent un rôle crucial dans la réduction de la production d'huile de poisson. suif Par conséquent, la cause de l'éclosion d'acné vise à résoudre le problème. Par conséquent, il a été dit à juste titre que, après avoir consommé l'huile de poisson, l'acné sera éliminée dans une semaine ou deux, selon la gravité de la maladie.
Les composants clés trouvés dans l'huile de les poissons sont l'acide eicosapentaénoïque (EPA) ou l'acide docosahexaénoïque (DHA). Les deux sont les acides gras oméga-3 essentiels et fournissent les effets anti-inflammatoires. Comme l'acné entraîne une inflammation de la peau, l'huile de poisson peut certainement aider à réduire l'inflammation. Les deux DHA et EPA montrent des propriétés anti-bactériennes, ce qui aide à tuer les bactéries qui causent l'acné.
Une des raisons de l'hyperactivité de la glande thyroïde est un déséquilibre hormonal. Les hormones qui contrôlent le fonctionnement des glandes sébacées sont connues sous le nom d'androgènes. Les personnes souffrant d'acné ont des niveaux élevés d'androgènes, ce qui conduit à une surproduction de sébum. Les acides gras essentiels Omega 3 font un excellent travail de minimiser la production d'androgènes, ce qui contribue à accélérer la réduction de l'acné, en libérant finalement la peau de l'acné.
Afin d'obtenir les bienfaits de l'huile de poisson et de promouvoir une peau saine, on peut consommer quelques portions de poisson tous les jours ou prendre les suppléments d'huile de poisson qui sont disponibles sous forme de capsules. Il n'y a aucun doute qu'un bon remède pour cette infection de la peau est l'huile de poisson. Sans aucun doute, l'acné peut être une chose du passé avec l'utilisation régulière de l'huile de poisson.
Parmi les nombreuses utilisations de l'huile de poisson, la réduction de l'acné est un facteur important. Bien que l'utilisation de l'huile de poisson et la réduction de l'acné sont liés, il est nécessaire de le consommer à la dose appropriée. Avec l'huile de poisson, vous devez vous exercer et éviter certaines tâches, comme éviter une exposition excessive au soleil et suivre un régime contre l'acné.
