Traitement de la douleur au coude

l'articulation du coude est l'une des articulations du corps les plus importantes qui nous permettent d'effectuer diverses tâches vitales. Nous utilisons cet ensemble pour tirer, pousser et beaucoup d'autres tâches qui nécessitent la rotation de l'avant-bras. Lorsque vous avez une douleur dans le coude, le mouvement de l'articulation du coude devient un problème douloureux. La douleur est principalement accompagnée de l'inflammation qui rigidifie l'articulation et limite le mouvement de l'articulation. Un coude douloureux est généralement chaud et sensible au toucher.

Causes

L'articulation du coude a une structure complexe composée d'os, de muscles, de tendons, de ligaments, d'un réseau de nerfs et de nerfs. vaisseaux sanguins. Des blessures légères ou graves à l'un de ces composants structurels de l'articulation du coude peuvent vous donner un coude douloureux. Cela peut être un symptôme d'un certain nombre de problèmes sous-jacents de l'articulation du coude. Certaines des causes fondamentales d'un coude douloureux sont les suivantes:

Une blessure traumatique. L'articulation du coude est souvent blessée en raison d'une mauvaise chute ou d'un coup direct à l'articulation. En outre, une torsion anormale, une flexion et des mouvements brusques de l'articulation du coude lorsque vous faites du sport, faites de l'exercice ou faites n'importe quelle activité chaque jour peuvent l'endommager.
Utilisation excessive de l'articulation du coude pendant une période prolongée du temps. Il survient fréquemment chez les athlètes qui participent à des sports de raquette, au baseball, au lancer de marteau, au lancer de javelot et aux nageurs. Les activités telles que le levage de poids, le jardinage, le vissage, l'utilisation d'outils de plomberie nécessitent également une utilisation répétitive du coude.
L'arthrite, une maladie inflammatoire qui se caractérise par des douleurs dans les articulations et l'inflammation.
bursite coude où le sac rempli de liquide ou une poche qui assure un amortissement aux os et les tendons de l'articulation devient enflammée.
tendinite dans les tissus mous des tendons qui relient la les muscles et les os s'irritent et l'inflammation se produit chez eux.
Infection bactérienne ou virale dans l'articulation du coude
Le coude de tennis est une affection dans laquelle les tendons sont enflammés par la tension des muscles. de l'avant-bras. En conséquence, vous ressentez la douleur à l'extérieur du coude, là où les muscles de l'avant-bras s'attachent à l'os.

Traitement

Si vous avez soudainement développé un coude endolori, après l'avoir frappé contre une surface dure, on peut supposer que c'est une blessure mineure. Tous ces cas similaires dans lesquels la douleur au coude est légère à modérée, peuvent être traités à la maison. Pour une guérison plus rapide, vous devez fournir une grande quantité de repos pour la main affectée. Restez à l'écart de toutes les activités qui impliquent l'utilisation du coude blessé. Si vous utilisez na upulsera, une montre ou une bague dans votre main, vous devez l'enlever. De telles mesures sont prises pour minimiser la pression sur le site de la blessure.

L'application de glace est un excellent remède utilisé pour le traitement du coude douloureux. Gardez un sac de glace sur la zone du coude pendant 15 minutes. Répétez après une heure ou deux. Plusieurs applications de glace tout au long de la journée peuvent soulager la douleur. Si possible, gardez le coude dans une position élevée afin de réduire l'enflure. Envelopper un bandage placé sur le coude affecté. Cela peut fournir la quantité nécessaire de soutien pour le coude faible. Un massage léger dans la zone du coude avec le bout de votre doigt, peut être utile aussi. Cependant, évitez le massage, s'il y a trop d'inflammation.

Si la douleur au coude persiste même après 24 heures de traitement à la maison, il est temps de consulter un médecin. Ne négligez pas un coude blessé qui est accompagné d'ecchymoses. Si un coude douloureux vous dérange pendant longtemps, vous devriez consulter votre médecin pour un traitement. Les médecins identifient d'abord la cause sous-jacente du problème à l'aide d'un examen physique, de tests de laboratoire, tels que des radiographies ou une IRM, puis effectuent le traitement en conséquence. Nous savons tous que la première étape du traitement est le soulagement de la douleur. Pour ce faire, des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont souvent prescrits. Si c'est une douleur insupportable, alors ces médicaments analgésiques par voie orale peuvent ne pas fonctionner. Dans ce cas, des injections de cortisone sont administrées pour soulager la douleur. Les médecins recommandent souvent l'utilisation de l'attelle, un plâtre ou une pince pour assurer une récupération plus rapide de la blessure. Si l'articulation du coude s'est durci, la kinésithérapie est très bénéfique pour améliorer votre force et votre souplesse. Les physiothérapeutes suggèrent les bons exercices pour le coude en étirant les muscles de la zone et ainsi améliorer leur force et flexibilité. Cela peut rétablir l'amplitude normale du mouvement de l'articulation.

Toutes les méthodes de traitement données ci-dessus peuvent guérir le problème en quelques jours. Si c'est un problème chronique, alors le temps de récupération sera aussi long que quelques semaines. Lorsque la douleur disparaît, ne faites pas d'activités régulières. Évitez toutes ces activités qui nécessitent une utilisation répétitive de l'articulation du coude, pour le moment. Ne reprenez les activités que lorsque votre médecin vous l'a recommandé.