Manger du poisson deux fois par semaine améliore les symptômes de l'arthrite

Améliorer le symptômes de la polyarthrite arthrite. Il pourrait être possible avec seulement prendre poissons deux fois par semaine Comme une nouvelle étude qui a cherché à fournir un moyen naturel de traiter les patients avec l'origine chronique, immunitaire, caractérisée par une inflammation de certaines articulations, ce qui provoque la grande douleur affectée.

Le soulagement des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde est attribuée à la quantité d'acides gras oméga-3 à base de poisson, et agit comme un joint anti-inflammatoire naturel

Des recherches antérieures et a affirmé que les suppléments d'huile de poisson se sont avérées bénéfiques pour les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, ils sont une bonne source de oméga 3 Un puissant anti-inflammatoire naturel. Cependant, cela a été l'une des premières études sur les conséquences de la consommation réelle de certains types de poissons entiers sont mesurés, et les résultats ont montré la preuve de l'amélioration de l'enflure et la sensibilité des articulations touchés par la maladie. Un développement positif qui est avéré être progressive, parce que plus la quantité de poisson consommée par semaine, plus l'activité a diminué l'arthrite a augmenté.

Dans ce travail, qui a été publié dans Arthritis Care & Research Seulement ils ont été pris en produits marins de compte qui ont été préparées cru, vapeur Grillé, ou cuit En particulier ceux qui contiennent de grandes quantités d'acides gras oméga-3, comme le thon, le saumon et les sardines. Ce critère a été établi en considérant que le poisson frit perdu pendant beaucoup de préparation de cet acide gras bénéfique, principal agent anti-inflammatoire favorisant les articulations de desinflamación des patients atteints d'arthrite.

Pour parvenir à cette conclusion, les habitudes alimentaires de 176 personnes atteintes de cette maladie ont été analysées pendant un an, et suivre de près leurs symptômes ont été effectués au moyen de questionnaires. Les chercheurs ont déclaré que, bien que les tests ont été effectués que chez les patients souffrant d'arthrite, le poisson est très bénéfique pour le corps de toute nourriture personne, et a donc appelé à augmenter leur consommation des ménages.