Le plan Slim Fast fonctionne-t-il?

Un corps parfait est un aspect important dans la vie des hommes et des femmes. Vous devez être, et chercher le chemin, afin de maintenir votre image sociale, ainsi qu'un style de vie sain! Dans la même recherche, nous avons tendance à pratiquer certains régimes de perte de poids et toutes sortes de méthodes pour perdre du poids afin de perdre du poids rapidement et devenir mince et dans un temps très court. Un de ces types de régimes pour perdre du poids est le régime Slim Fast. Selon les créateurs, vous pouvez perdre 10% de votre poids total au cours des six premiers mois avec votre «plan d'alimentation Slim Fast».

Qu'est-ce que Slim Fast?

Slim Fast est une marque de remplacement de des repas pour perdre du poids (shakes et autres aliments provenant de compléments alimentaires tels que des barres et des poudres). Il est vendu aux États-Unis, au Canada, au Royaume-Uni, en Allemagne, en France, en Islande, en Irlande et en Amérique du Sud. C'est l'un des produits de régime les plus populaires pour la perte de poids depuis les deux dernières décennies. Slim Fast favorise une perte de poids saine grâce à la réduction de la quantité de calories. Slim Fast produits est le remplacement de la nourriture avec moins de calories que le régime régulier. Selon ses créateurs, Slim Fast a seulement 200 calories au lieu des 500 calories qui sont présentes dans un repas que nous consommons. Cela signifie également que si vous remplacez deux repas avec Slim Fast, alors vous réduisez 600 calories par jour. Mince Rapide remplit 1/3 des besoins nutritionnels quotidiens d'une personne et selon les créateurs maintient la sensation de satiété pendant les quatre heures. C'est pourquoi le régime Slim Fast a gagné autant de popularité.

Comment Slim Fast fonctionne?

Slim Fast est un régime alimentaire en quatre étapes qui fonctionne dans la formule - Remplacer, Combine, Diet et Snack . Ce plan est également appelé le plan d'alimentation 3-2-1, car il comprend 3 collations saines, 2 combats Slim Fast et un repas sain par jour. Mangez des collations saines à faible teneur en glucides et associez-les à un repas de 500 calories, comprenant - ¼ de la plaque protéinée maigre + ¼ de la fécule et + ½ du légume . La meilleure chose est qu'il n'y a pas d'aliments qui sont interdits avec Slim Fast. Cependant, il est nécessaire de limiter la quantité de nourriture que vous consommez. Il y a quelques points positifs de ce régime pour perdre du poids. Par exemple, c'est un objectif de perte de poids réaliste pour vous de perdre 10% du poids corporel au cours des 6 premiers mois de l'alimentation. Avec Slim Fast, une séance d'entraînement de 30 minutes par jour est recommandée. Selon ce plan, vous consommez seulement 1200 calories par jour, en plus des 30 minutes d'exercice.

Est-ce que Slim Fast fonctionne vraiment?

Une question courante que les gens se posent est: 'Slim Fast fonctionne-t-il? les hommes?' Eh bien, selon certaines études, Slim Fast n'est pas un régime de perte de poids rapide, car vous devez continuer avec la patience d'éprouver les résultats positifs. Beaucoup de personnes à la diète (hommes et femmes) affirment qu'avec le succès ils ont perdu une quantité importante de poids, mais dès qu'ils reviennent à un régime régulier, ils ont recommencé à prendre du poids. Cela peut être le cas des personnes qui mangent des aliments trop riches en graisses et des repas riches en calories dès qu'ils quittent le régime Slim Fast. Mais, si vous suivez un régime équilibré d'aliments faibles en gras et en exercice régulier, alors vous pouvez toujours maintenir votre objectif de perte de poids. Selon beaucoup de gens, le régime Slim Fast est l'un des régimes pour perdre du poids sans effort et, par conséquent, vous pouvez facilement rester en forme. Cependant, selon certains d'entre eux, le shake Slim Fast comme substitut à un repas pour perdre du poids est très faible en calories et peut mettre votre perte de calories à risque. La nature riche en fibres peut faire varier le taux de sucre dans le sang en grande quantité.

Comme vous pouvez le voir, Slim Fast contrôle la consommation de nourriture et vous permet de vous sentir rassasié pendant une période plus longue. Mais si la consommation quotidienne des calories d'une personne est plus élevée, alors ce régime peut devenir inutile. Par conséquent, la réponse peut être donnée dans une affirmation et un déni. Cependant, au lieu de compter sur les régimes d'accident, ceux-ci me permettent de suggérer que vous pouvez opter pour une routine bien planifiée qui comprend une alimentation saine et un exercice régulier pour perdre du poids. Cette perte de poids est plus fiable et durable de toute façon.