Maladies causées par une carence en vitamine E
La vitamine E n'est pas une substance unique, mais c'est en fait un groupe de vitamines liposolubles qui sont utilisées dans tout le corps. Certaines substances appartenant au groupe sont alpha, bêta, gamma et tocotriénols delta. Il n'y a pas beaucoup d'informations sur toutes les maladies qui peuvent être causées par une carence en vitamine E, mais le manque de cette vitamine affecte de nombreux processus du corps et augmente le risque ou augmente la gravité de nombreux troubles. Comprendre le rôle de la vitamine E dans notre corps nous aidera à mieux comprendre les troubles qu'elle provoque dans le corps.
Le rôle de la vitamine E et d'autres troubles causés par sa carence
La vitamine E est un antioxydant. Cela signifie qu'il aide à prévenir les dommages causés par les radicaux libres. Ce qui se passe, c'est que l'oxygène dans notre corps, quand il devient trop réactif, commence à endommager les cellules vivantes dans le corps. Cela entraîne un stress oxydatif ou des dommages causés par les radicaux libres. L'antioxydant agit comme un nettoyant pour ces molécules nocives, et les aide à sortir de notre système. Par conséquent, comme la vitamine E, il existe de nombreux autres antioxydants qui aident à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres. Un autre rôle important de la vitamine E est largement connu, ce qui aide à maintenir une peau saine. L'un des problèmes associés aux dommages causés par les radicaux libres est le vieillissement prématuré de la peau, ce qui signifie des rides et des taches sombres. La vitamine E lorsqu'elle est appliquée par voie topique ou consommée dans la bonne quantité aide à combattre ces dommages et maintient la peau saine.
La vitamine E aide également à prévenir le cancer de la vessie. Cela a encore contribué à ses propriétés antioxydantes. Une étude a montré qu'un groupe de personnes ayant consommé de la vitamine E en bonne quantité avait un risque plus faible de cancer de la vessie que ceux qui n'en consommaient pas. Une étude montre que l'utilisation d'aliments naturels, a plus de sources de vitamine E, par rapport aux suppléments pour protéger contre la maladie d'Alzheimer et le cancer de la prostate. Par conséquent, comme vous pouvez le voir, la vitamine E peut protéger contre de nombreuses maladies en raison de ses propriétés antioxydantes.
Il existe de nombreux autres symptômes de carence en vitamine E, y compris les cheveux secs et leur chute. La perte de cheveux et les cheveux secs peuvent être rajeunis par une application topique et un apport adéquat en vitamine E. Il aide également à humidifier la peau et les cheveux rapidement. Par l'application topique régulière de l'huile de vitamine E, basée sur les cheveux et la santé de la peau sera restaurée. D'autres maladies causées par la carence sont les maladies cardiovasculaires, les cataractes et le cancer. La vitamine E diminue également l'intensité des cicatrices de plaies.
Il existe d'autres symptômes de carence en vitamine E, qui montrent qu'elle affecte des parties du corps telles que les poumons, le cœur, les vaisseaux sanguins, les artères, la peau, les nerfs et les glandes pituitaires. Le manque de cette vitamine peut également conduire à l'atrophie musculaire, l'anémie et l'infertilité. Sa carence peut entraîner une fatigue et une faiblesse des muscles. Une maladie appelée maladie du mûrier avait l'une des causes du manque de vitamine E et de carence en sélénium. Une carence sévère en vitamine E peut entraîner un dysfonctionnement du système nerveux. Il peut conduire à l'ataxie et la neuropathie périphérique qui imite l'ataxie de Friedreich.
L'enquête est toujours en cours, mais la vitamine E aujourd'hui comme une seule vitamine ne peut pas être appelé comme la cause une maladie particulière. Cependant, cela augmente le risque de nombreux troubles. En outre, en combinaison avec des carences en nutriments, il peut conduire à des maladies graves. Par conséquent, pour éviter ces problèmes de santé, consommez régulièrement de la vitamine E avec des substances provenant d'aliments naturels au lieu de compter sur des suppléments. Vous pouvez obtenir la bonne vitamine E pour la consommation d'aliments riches en vitamine E, comme les feuilles de moutarde, le chou frisé, les choux de Bruxelles, la bette à carde, les épinards, le navet, les amandes, etc. Soyez prudent.
