Quelqu'un a-t-il soigné leurs crampes menstruelles à jeun?

Jackie Bolen, j'ai un site web sur les coupes menstruelles et les tampons en tissu réutilisables.

Jeûne? Haven "t entendu que cela fonctionne

Il y a plusieurs choses que vous pouvez essayer pour vous débarrasser des crampes menstruelles, mais je n'ai jamais entendu parler de jeûne pour cela.

J'imagine que le jeûne vous rendrait vraiment mal! Non seulement tu aurais des crampes, mais tu aurais aussi très faim.

Remèdes naturels pour les crampes d'époque

Voici quelques-uns de mes remèdes naturels préférés pour les crampes:

Améliorez votre alimentation. Mangez beaucoup de fruits et légumes frais pendant vos règles.

Exercice. Si vous vous sentez assez bien, déplacez-vous un peu.

Se détendre. Détendez-vous et passez du temps à faire des choses que vous aimez.

Dormez suffisamment. Quelle que soit la situation, vous vous sentirez mieux quand vous n'êtes pas fatigué.

Trempez dans un bain avec des sels d'Epsom. Apaisez vos muscles endoloris et détendez-vous.

Coussin chauffant. Un peu de chaleur dans la zone qui fait le plus mal aidera nos crampes.

Essayez d'avoir des relations sexuelles. Certaines personnes trouvent que les orgasmes contribuent grandement à réduire les crampes menstruelles. Voyez si cela fonctionne pour vous.

Espérons que certains de ces remèdes naturels pour les crampes menstruelles fonctionnent pour vous!

Kim Bel
Répondu le 6 juin 2018 · L’auteur a 109 réponses et 18.6k réponses vues

Non, je trouve que le fait d’avoir suffisamment de potassium, de faire des choses comme des bananes, de faire de l’exercice et d’obtenir suffisamment d’eau m'aide. Les jours où j'ai de très mauvaises crampes, j'utilise généralement des serviettes plutôt que des tampons ou (ma préférence) une coupe menstruelle.

Louise Sackville
Répondu le 7 juin 2018 · Auteur a 8,3 k réponses et 1,3 m réponses vues

Il existe plusieurs causes de douleurs menstruelles graves. Seul un médecin peut déterminer ce qui cause votre douleur et vous donner le traitement le plus efficace. Je n'ai jamais entendu personne prétendre que le jeûne contribuait à atténuer les crampes menstruelles.

J'ai commencé à avoir des crampes menstruelles douloureuses assez tôt, mais de temps en temps, peut-être toutes les trois fois. Lorsque j'ai eu de graves crampes, les analgésiques ordinaires en vente libre ne l'ont pas touché. Une surabondance de prostaglandines peut provoquer des contractions utérines extrêmes.

Il s'est avéré que j'avais plusieurs grosses tumeurs des fibromes qui étaient (d'après mes médecins) en train de fabriquer trop de prostaglandines et d'autres hormones, causant des règles très douloureuses. quand j'ai finalement eu une hystérectomie totale, la douleur a finalement cessé. C'était comme un miracle!

Je vous recommande fortement de consulter votre gynécologue parce que la dysménorrhée ou les règles douloureuses ne sont pas normales et que certains médicaments peuvent aider. Votre médecin doit déterminer la cause de votre dysménorrhée afin de recevoir le traitement le plus efficace possible. Vous n'avez PAS à traverser vos années de reproduction en ressentant de graves crampes. Il y a de l'aide pour vous.

Saureet Hayill, travail acupuncteur / herboriste / NAET / âme agréé
Répondu le 6 juin 2018 · Auteur a 467 réponses et 105.7k réponses vues

Cela semble très improbable. En médecine chinoise, les crampes sont causées par la stagnation du sang (causant souvent des caillots dans le flux menstruel). Il est traité efficacement par l'acupuncture, les herbes et l'acupression.

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