Dépression et douleurs articulaires
Nous associons souvent la douleur dans les articulations avec des blessures chroniques ou des maux tels que l'arthrite. Oui, il est vrai que la plupart des douleurs articulaires ont été attribuées au traumatisme qui cause une fracture ou des problèmes articulaires tels que la goutte, l'arthrose et le lupus. Cependant, que diriez-vous lorsqu'une personne n'a pas eu d'accident ou ne souffre pas d'un trouble lié au problème, mais se plaint néanmoins de douleurs articulaires? Des études montrent que, hormis les blessures physiques, des troubles émotionnels tels que la dépression peuvent également causer des douleurs articulaires. En fait, la dépression, l'anxiété et le stress peuvent même aggraver l'inconfort articulaire.
Relation entre la dépression et la douleur articulaire
Les maladies mentales telles que la dépression et l'anxiété ont un impact négatif sur notre la santé, comme l'ont montré diverses études. C'est un fait incontestable que le corps et l'esprit sont connectés et ainsi toute maladie mentale peut conduire à l'apparition de maux physiques. Des situations dépressives, telles que des problèmes financiers aigus ou un divorce désagréable peuvent causer une profonde tristesse. Ainsi, lorsque les troubles émotionnels vous rendent fou, vous êtes obligé de ressentir des douleurs articulaires et musculaires. Malheureusement, les malaises articulaires associés à la dépression ne durent pas un jour ou deux, mais durent longtemps. Une mauvaise santé émotionnelle entraîne généralement une douleur chronique dans l'articulation, qui peut être suivie de douleurs musculaires, de fatigue et de problèmes gastro-intestinaux, y compris la constipation et les ulcères.
Effet des taux d'endorphines
Les experts croient que la dépression peut causer des troubles dans l'équilibre chimique du cerveau. Il y a certains produits chimiques dans le cerveau tels que les endorphines qui permettent à la douleur d'être régulée efficacement. Lorsque la production augmente, nous devenons immunisés contre la douleur, mais une diminution de leur concentration nous rend sensibles à la douleur. De cette façon, les événements qui causent la douleur peuvent provoquer une chute de leur niveau, ce qui nous empêche de gérer la douleur.
Effet des niveaux de sérotonine
Les patients souffrant de dépression montrent également une diminution de Niveaux de sérotonine Il est également connu comme "l'hormone du bonheur", qui régule l'humeur et procure un sentiment de bien-être. Cette hormone produite par le cerveau influence la façon dont nous percevons la douleur. Si les niveaux de sérotonine sont réduits, l'intensité de la douleur devient plus grande. Une étude a montré que les patients atteints de fibromyalgie (un trouble caractérisé par des douleurs musculaires chroniques et des douleurs articulaires) présentaient de faibles taux de sérotonine. Les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde vont souvent dans la dépression, ce qui peut aggraver leur douleur en raison des faibles niveaux de sérotonine. L'hormone participe essentiellement au blocage des signaux de douleur qui voyagent vers le cerveau. Il n'est pas surprenant que la carence en sérotonine puisse provoquer de fortes sensations douloureuses dans les muscles et les articulations.
Traitement
Au moment du traitement de la douleur dérivée de la dépression, l'utilisation d'antidépresseurs est habituellement recommandée. Cependant, il est nécessaire de confirmer que la dépression est en fait la cause sous-jacente de la douleur articulaire. Les antidépresseurs prescrits par un médecin comme le citalopram et l'escitalopram aident à améliorer les niveaux de sérotonine, ce qui aide à faire face à la dépression avec succès. Cela aide à soulager les douleurs articulaires. Les victimes de l'arthrite et de la fibromyalgie qui ont de faibles niveaux de sérotonine peuvent également bénéficier de l'utilisation de ces antidépresseurs. Cependant, certains de ces médicaments provoquent des effets secondaires graves et, par conséquent, ne doivent être pris que pendant une courte période sous surveillance médicale.
Prendre des médicaments pour la dépression seule ne fonctionnera pas, à moins qu'il ne soit complété par un changement d'attitude. En outre, les médicaments sur ordonnance ne sont pas une solution pour la dépression à long terme. La pensée positive et la confiance en soi sont extrêmement importantes pour se débarrasser de la dépression. Des études suggèrent également que les personnes qui se concentrent sur la pensée positive mènent une vie plus saine et plus épanouissante. Les pensées positives et les émotions comme l'humour transmettent des signaux positifs au cerveau, ce qui nous fait nous sentir mieux. Par conséquent, soyez optimiste, car c'est le moyen le plus efficace de gérer les douleurs articulaires associées à la dépression.
