Causes de la lombalgie

maux de dos est vraiment irritant, n'est ce pas? De nos jours, en raison de l'évolution des modes de vie et du stress, le mal de dos est devenu monnaie courante. Et vous pouvez voir beaucoup de gens autour, se plaindre de la même chose. La douleur faible ou moyenne est la plus fréquente parmi les maux de dos, car les muscles et les ligaments de la région subissent beaucoup de stress. La douleur au haut du dos n'est pas aussi fréquente que la douleur au bas ou au milieu du dos, mais elle ne peut être ignorée, car elle cause aussi de la douleur. Cet article vous aidera à comprendre les causes de la lombalgie ou plus en détail. Comprendre les causes aidera une personne à incorporer des changements positifs, qui à leur tour aident à combattre la douleur.

Causes

Il y a beaucoup de causes de douleurs dans le haut du dos qui provoquent des tensions dans les muscles du haut du dos et de la moelle épinière. Certaines causes sont légères, telles que - mauvaise posture, utilisation de sacs à dos lourds, etc. D'autres causes sont très graves, telles que la tension musculaire, le stress, les blessures au dos et à la tête, les troubles et certaines maladies, etc. Voici une discussion détaillée des causes:

Posture incorrecte: Une posture incorrecte dans la forme des épaules voûtées et dans le dos arrondi est la principale raison de cette douleur, surtout chez les personnes qui sont devant. de l'ordinateur pendant de nombreuses heures ou conduire un véhicule pendant une longue période. Une posture droite en marchant et en s'asseyant pourrait aider à prévenir la douleur. Certains exercices aident également dans une certaine mesure. L'utilisation de fauteuils confortables au bureau est de la plus haute importance.
Blessures: Un traumatisme, qui entraîne une blessure au dos ou à la tête, peut également entraîner une douleur dans le haut du dos. En raison de la blessure, la pression dans la moelle épinière augmente, ce qui entraîne des douleurs dans le haut du dos.
Stress: Le stress est un cauchemar dans la génération d'aujourd'hui, et est l'une des causes de presque tous les troubles et chacun, y compris la douleur. Lorsque le corps et l'esprit sont stressés, ils exercent inconsciemment une tension sur les muscles, entraînant des spasmes et des douleurs au cours du temps.
Sacs à dos lourds: Les sacs à dos lourds, surtout ceux qui pendent d'un côté dans la charge sur les épaules et le dos, en particulier chez les étudiants.

Autres causes

Scoliose: La scoliose est un trouble de la courbure anormale des épines. Avec d'autres problèmes, il peut également causer des douleurs dans le haut du dos.
Ostéoporose: C'est un affaiblissement des os, qui se produit en raison d'un amincissement du tissu osseux causant l'affaiblissement des muscles. En raison de l'affaiblissement des muscles, il existe des chances d'une augmentation des fractures de la colonne vertébrale, car les os ne peuvent pas supporter le poids du corps.
Maladie discale dégénérative: Dans la colonne vertébrale il y a des vertèbres, et entre les vertèbres il y a des disques qui apportent de la flexibilité et de l'amorti à la colonne vertébrale. vertébrale En raison du vieillissement et d'autres facteurs tels que les accidents, le disque entre les vertèbres peut se détacher.
Angine de poitrine: L'angine est essentiellement une douleur dans la poitrine qui survient lorsque les muscles du cœur sont pleins de sang Cela entraîne une douleur dans la poitrine. La personne peut également éprouver de la douleur dans la mâchoire, le dos, les épaules, le cou, les bras, etc.

La douleur au dos pendant la grossesse est également fréquente, et elle est également très normale, car la femme prend du poids. Il y a aussi la sécrétion d'hormones qui détendent les muscles. La raison de la douleur est une pression accrue sur les muscles de la colonne vertébrale et du dos, certains exercices et changements de posture suffisent à atténuer la douleur dans une certaine mesure.

Ce sont quelques-unes des causes de la douleur au haut du dos. Il y a beaucoup d'options de traitement pour cette condition. La physiothérapie, avec certains médicaments, aide à long terme. Le yoga est aussi l'un des moyens qui aide. De plus, maintenir une posture correcte aide à long terme.