Peux-tu / devrais-tu faire un duathlon ou un triathlon alors que tu es enceinte de 8 à 20 semaines?

Kerry Watson, un enfant et un parent.

Vous pouvez le faire, bien sûr, en supposant que vous avez une grossesse sans complication. Les lignes directrices ont considérablement changé au cours de la dernière décennie. Il existe même des preuves que les bébés nés de coureurs ont un système cardiovasculaire plus fort.

Certaines femmes sont conseillées par leur médecin pour courir à un rythme qui leur permet de parler confortablement, ce qui n'est PAS un rythme de course. Cela signifie que vous pouvez faire le duathlon ou le triathlon, mais pas la compétition. Vous devez vérifier auprès de votre médecin pour déterminer si vous avez des facteurs de risque et ce qu’elle peut vous conseiller pour votre grossesse en particulier.

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Mark Rigotti

CPA - 30 ans et plus - Propriétaire petite société CPA locale dans la région de Detroit, MI.
Répondu le 25 janvier 2017 · L'auteur a 13.7k réponses et 6.8m réponses vues

Peut-être si vous êtes en forme. Si - et bien je "suis un homme donc je ne peux pas dire. Cependant, sachant ce que ma femme a traversé avec la grossesse avec nos 4 enfants et étais-je votre mari ou père je pense que j'essaierais très très fort de ne pas tenter Je pense qu’il y aurait trop de stress physique et que l’avenir de votre enfant devrait être la principale préoccupation.

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