Peut-on donner du miel aux enfants?

Les propriétés bénéfiques du miel sont connues de tous: le miel Combat les rhumes et améliore l'immunité, aide à dormir, agit comme un agent antibactérien et améliore la digestion. Pas étonnant que les parents essaient de mettre du miel dans l'alimentation de l'enfant dès que possible. Mais est-il conseillé de donner du miel aux enfants? Et à quel âge est-il préférable de faire cela?

Peut-on donner du miel aux nourrissons?

Il y a quelques années, on croyait que le miel était un produit absolument sûr et extrêmement utile à tout âge. Avec cela, les parents adoucissaient les rouleaux, les fruits et le repas occasionnel. Les scientifiques modernes ont montré que l'administration de miel aux bébés n'est pas recommandée, car ses avantages peuvent être significativement plus faibles que les dommages potentiels qu'elle peut causer. Les raisons médicales de préoccupation sont deux:

• L'allergénicité élevée du miel;
• La teneur en bactéries nocives, qui peuvent causer le botulisme.

En raison de la facilité avec laquelle il provoque une allergie, à la le miel peut être mis à égalité avec les agrumes. La chose la plus dangereuse à propos de cette allergie est que la réaction n'apparaît pas toujours immédiatement. L'abus de ce produit dans l'enfance peut conduire à des manifestations d'allergie au miel dans le futur. L'introduction du miel dans l'alimentation d'un enfant doit être très prudente, en petites portions, tout en contrôlant la réaction de l'organisme.

Si l'allergénicité du miel est connue de beaucoup de gens, l'intoxication par la toxine botulique, Il est connu par très peu. Le fait est que ce produit contient les spores bactériennes, qui causent cette maladie dangereuse. Et si le système immunitaire et digestif chez les adultes peut supprimer le développement de micro-organismes pathogènes, le corps du bébé est trop faible même pour faire face à cette situation.

Quand le miel peut-il être inclus dans le régime alimentaire de l'enfant?

Compte tenu des propriétés du miel, les médecins ne recommandent pas qu'ils soient donnés aux enfants avant l'âge de deux ans et demi. Si un enfant est sujet aux allergies, la familiarité avec le produit de l'apiculture devrait être reportée à plus tard. Le miel devrait être commencé en petites portions ou gouttelettes, et si la réponse du corps est négative, alors la quantité de miel à 18 mois peut être augmentée jusqu'à une demi-cuillère à café par jour. Après deux ans, l'enfant peut manger chaque jour une petite cuillerée de miel en toute sécurité.

Les enfants de cinq ans peuvent recevoir une grande cuillerée de miel par jour, et dans six à huit ans, il peut être augmenté jusqu'à 3 cuillères à soupe. La dose pour les enfants, qui dépassent 9 ans, est de 80 grammes du produit ou 5 grosses cuillères.

N'oubliez pas que tout est très individuel, et si certains dépassent la dose recommandée sans aucun risque pour la santé, dans d'autres, l'excès peut provoquer des éruptions cutanées et d'autres symptômes d'allergies alimentaires.

Avec l'introduction du miel dans l'alimentation d'un enfant, la règle de base est qu'il doit être un produit d'une qualité irréprochable. Sinon, ce ne sera pas seulement un groupe de glucides inutiles, mais cela peut aussi être nocif.

Comment choisir le miel pour un enfant

La composition du miel se compose de plus de 60 substances minérales bénéfiques pour le corps - enzymes, vitamines et minéraux, qui renforcent les systèmes immunitaire, nerveux et digestif. Pour cette raison, ce produit peut apporter à l'enfant un bénéfice indéniable:

• Améliore la composition sanguine. En augmentant le taux d'hémoglobine dans le sang, le miel fournit de l'énergie aux enfants anémiques affaiblis, améliore leur état de santé.
• Renforce l'appareil osseux. Le miel aide à mieux absorber le calcium et le magnésium, qui sont responsables de la formation et du développement des os et des dents.
• Influence positivement la vision, en raison de la teneur en thiamine, carotène et acide ascorbique.
• Contribue à la guérison de l'énurésie
• Aide à calmer la toux, améliore l'expectoration.

Pour acheter du miel de haute qualité, il est préférable d'avoir des vendeurs prouvés qui maintiennent votre rucher. Souvent, les produits du marché sont des substituts artificiels pour le miel, la seule chose qu'ils ont en commun avec lui, c'est l'odeur.

Les amateurs de miel liquide devraient se souvenir, qu'il reste à l'état liquide seulement pour quelques mois après son acquisition. Par conséquent, lorsque vous achetez un produit «naturel» pendant l'hiver, vous payez pour un sirop de sucre ou pour le miel réchauffé qui, sous l'influence des températures élevées, a perdu ses propriétés utiles et est devenu cancérogène.