Naissance de l'enfant: Quelle quantité de caféine (nombre de gobelets standard) est-il considéré sûr de boire au premier stade de la grossesse?

Jocelyn Lee Kim Tan, l'a étudié, y a travaillé (recherche), l'a vécu (deux fois)

D'après ce que j'ai compris, il existe un risque accru de fausse couche chez les femmes qui ont consommé beaucoup de caféine au cours du premier trimestre. High était autour du niveau de 2-3 tasses d'espresso par jour. Je pense qu'aucun effet n'a été démontré lorsque les niveaux de caféine sont tombés en dessous de 2 tasses d'espresso.

En dehors d'un risque accru de fausse couche et d'une fréquence cardiaque élevée, il n'y a aucune preuve d'effets sur la consommation de caféine chez le fœtus, problèmes juvéniles chez les nouveau-nés dont la mère a bu 5 tasses ou plus de café.

Personnellement, je suis allé pour une petite tasse de café par jour pendant mes grossesses. Je connais d'autres personnes qui ont complètement abandonné, mais j'étais assez fatigué sans ajouter le retrait de la caféine à l'équation et la recherche indique que, à de faibles niveaux, le risque est négligeable.

Rappelez-vous cependant qu'il s'agit de niveaux de caféine et non de café. Le café peut avoir des niveaux de caféine très variables - un café expresso / barista fait plus qu’un café percolé qui a plus d’un instant. Les boissons au cola, les boissons au chocolat et le chocolat contiennent également de la caféine et peuvent augmenter votre consommation globale.

Nupur Mehra, Pas un médecin, juste appris des expériences
Répondu le 5 avril 2016

J'ai fait beaucoup de recherches à ce sujet pendant que j'étais enceinte (3 fois) depuis que j'adore le café. Et pas le café au lait très sucré à l'indienne. Mais fort expresso ou cappuccino au moins.

Malheureusement, je n'ai pu trouver aucune réponse concrète (après avoir lu des milliers d'articles) sur le net. Il y a eu beaucoup de recherches dans ce domaine mais depuis que la grossesse est une phase très complexe de l'anatomie féminine (en général), il y a pas de faits spécifiques et statistiques sur le même.

J'ai donc dû me contenter d'un coup de caféine max, soit environ la moitié d'une tasse de café de taille standard par jour. Cela m'a également aidé à contrôler mes nausées matinales. Parfois, quand je prenais une tasse de thé, je sautais complètement le café. Peu à peu, le café était réduit à trois ou quatre coups (une demi-tasse environ) par semaine.

La caféine est également présente dans les boissons gazeuses, les boissons énergisantes, les jus de fruits, etc. Soyez donc attentif lorsque vous en avez pris un le même jour.

Mais ce n'est que moi, et j'ai entendu des cas où les femmes buvaient 2 à 3 tasses chaque jour et que rien ne se produirait. Mais il vaut toujours mieux prévenir que guérir.

Caféine, accouchement, obstétrique et gynécologie, grossesse