En tant que vierge, comment puis-je surmonter l'anxiété qui empêche une érection en essayant d'avoir des relations sexuelles avec ma petite amie?

Anonyme

J'ai été dans votre position exacte. Ma petite amie d'université de plusieurs mois voulait avoir des relations sexuelles, et je ne voulais rien de plus que de faire la meilleure expérience qu'elle ait jamais eue. Il a fallu près de trois mois pour avoir des relations sexuelles, et il a fallu presque un an pour éliminer constamment l'anxiété liée à la performance. La raison pour laquelle il a fallu si longtemps est que j'ai tout fait de travers. À cause de cela, je crois que je peux vous transmettre la sagesse pour que vous puissiez éliminer cela.

Tout d’abord, la bonne nouvelle: si vous êtes anxieux, c’est parce que vous voulez désespérément faire plaisir à votre partenaire. Bien que cela ait des effets négatifs, comme vous l'avez déjà vu, cela signifie également que vous avez le potentiel de devenir beaucoup mieux que le reste des hommes, car vous ne cesserez de vous améliorer tant que vous ne pourrez pas balancer le monde de votre petite amie. Donc, avant de vous énerver pour ce problème, rappelez-vous que c'est aussi une chose positive.

Cela dit, je sais que ne pas pouvoir avoir une érection est frustrant. Les chances sont, si vous êtes à l'université, que la cause n'est probablement pas physique. Si vous ne buvez pas beaucoup et que vous ne vous sentez pas en bonne forme physique, vous devriez être en mesure de vous masturber et d'avoir une érection. vous savez que vous allez bien. Donc, je vais aborder l'aspect psychologique du problème. Pour résoudre mon propre problème, j'ai dû changer complètement ma façon de penser au sexe, mais cela a porté ses fruits.

Essayer trop fort pour surmonter le problème

L'anxiété de la performance est une chose délicate, car plus vous essayez de le résoudre, plus il apparaît (ou ne s'affiche pas, haha ​​...) Le problème peut devenir consommant - je me souviens de cela chaque matin après avoir échoué faire l'amour à ma copine, je me suis réveillé et je me suis senti tout de suite craintif. "J'étais distrait dans mes cours du matin, en essayant d'analyser ce qui n'allait pas, et je réfléchissais à une nouvelle stratégie, basée sur des conseils comme ça. Ensuite, j'irais dans sa chambre, essayer ma nouvelle stratégie, et échouer encore plus misérablement. Ce cycle s'est poursuivi pendant longtemps. Le pire, c'est que parfois, je me débrouillerais bien et que j'essayais de disséquer ce que j'avais bien fait, et au moment où je l'ai réessayé, j'étais moche.

La leçon ici est que ce n’est pas un problème que vous pouvez résoudre en essayant plus fort. Le premier pas vers la résolution est un pas en arrière pour prendre de la distance.

Que suis-je en train de faire?

Cela m'a pris tellement de temps de tourner mes roues dans cette configuration avant que je me rendais compte que je n'aimais pas m'accrocher avec ma petite amie. J'étais toujours inquiète de ne jamais la faire plaisir, et même quand j'orgasais, trop tôt, ou j'avais honte de ne pas me faire jouir par le sexe.

Je me suis rendu compte que je ne voulais pas avoir de relations sexuelles si ça devait toujours être comme ça. Et à ce moment-là, j'ai complètement abandonné. Je ne me souciais plus si j'orgasais, ou si je ne venais pas son visage ou je suis entré dans mon pantalon. Je voulais juste me sentir libre et m'amuser. La prochaine fois que j'étais avec ma petite amie, j'ai pu maintenir une érection et j'ai duré beaucoup plus longtemps que d'habitude.

La raison en était que je me concentrais sur le fait de m'amuser et d'oublier "d'essayer d'avoir des relations sexuelles". J'étais content juste d'avoir cette expérience et même si elle ne voulait plus jamais avoir de relations avec moi, je l'ai eu une fois. Tout contact que vous avez doit toujours être une expérience positive. Si cela ne semble pas être le cas, sortez. La vie est trop courte pour vous gâcher et vous rendre malheureux.

Deux pas en avant, un pas en arrière

Après cet incident, il m'a fallu un peu de temps pour comprendre ce qui s'était passé. Savez-vous ce que vous ressentez lorsque vous faites pipi dans la piscine? Sinon, essayez-le pour vous en souvenir. Vous voyez, personne ne peut dire que vous l'avez fait, alors il n'y a pas de jugement, ça se sent complètement libre et vous vous sentez au chaud. C'est le sentiment que j'ai commencé à courir dans ma vie sexuelle. Pas le pipi - certaines personnes y sont, je ne suis pas - mais le sentiment de libération totale.

Voyez, quand je ne pouvais pas avoir une érection auparavant, j'avais essayé de régler le problème en me branlant de plus en plus vite et en essayant désespérément de me sentir bien. Vous savez quand vous vous masturbez et vous ressentez ces petits moments de tension. Je ne cessais de pousser pour ceux qui essayaient de les imaginer, mais chaque fois que j'essayais de le faire avec ma petite amie, je n'étais pas plus difficile, mais j'étais toujours prêt à venir dans une minute ou deux. Après que cela n'ait pas fonctionné, j'ai essayé de me détendre et d'attendre qu'il se lève, mais cela n'a pas fonctionné non plus: ma bite est restée douce. Le problème avec les deux stratégies est que j'essayais toujours de rendre les choses difficiles, et j'anticipais le résultat. Vous ne pouvez pas anticiper le résultat.

La clé est de se détendre, mais laissez-vous devenir de plus en plus excité. Prenez un frottement comme une analogie. Si vous avez déjà eu un frottement relaxant, vous ne pensiez probablement pas "oh, ouais, frotte ça en arrière, oh ouais, fais comme si c'était génial!" Vous vous êtes probablement senti paresseux et vous vous êtes laissé tenter par un état de rêve. C'est la même chose que vous voulez faire quand vous essayez d'avoir une érection, ou même lorsque vous essayez de vous calmer avant que vous ne jouissiez tôt. Quand vous réfléchissez en conséquence, votre respiration ralentit naturellement, vous vous détendez. , et votre bite se lèvera tout seul. Si vous essayez de la faire monter, je vous garantis qu'elle a gagné, mais si vous vous concentrez sur cette sensualité paresseuse, alors croyez-moi, votre bite va augmenter.

Assurez-vous de faire confiance à votre partenaire

J'admets que j'ai eu de la chance au-delà de l'imagination d'avoir un partenaire qui était prêt à m'aider à travailler sur tout cela. C'était toujours difficile, mais je pense qu'elle est beaucoup plus heureuse :). Je pense que j'ai été capable de faire de si grands progrès parce que je me sentais totalement à l'aise avec mon corps devant mon partenaire. Souvent, les hommes peuvent craindre que notre bite soit trop petite ou qu'elle ne pense pas que nous sommes sexy, mais la vérité est que vous êtes ici. Vous êtes dans la chambre, sur le point de vous rejoindre, et elle vous a choisi. Si vous vous concentrez sur le plaisir et que vous appréciez simplement l'expérience, alors réalisez que vous allez vivre une bonne expérience, peu importe et si elle n'aime pas votre corps, alors c'est son problème. Elle se bloque elle aussi.

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Tout le reste est une instance spécifique de ce même problème. Je sais que je veux dire plus, alors je vais éditer ceci comme je pense plus, mais si vous avez des questions afin que je puisse mieux diriger mes pensées, j'apprécierais les entendre.

De toute façon, bonne chance, et mec ... amusez-vous.

Eric Pepke

travaille chez Cisco
Délai de réponse: 8 févr. 2017 · Auteur: 6,4 k réponses et 12,8 m réponses aux questions

Oui, l'anxiété de performance est fréquente. Ne vous inquiétez pas à ce sujet. Plus facile à dire qu'à faire, je sais, mais peu importe votre âge ou peu importe. De plus, le fait de perdre une "virginité" peut faire peur à tout le monde. Je n'ai certainement pas trouvé la première fois très amusante.

Sauf si vous habitez à Atlanta. Alors sortez de Atlanta! Mon pénis a cessé de fonctionner pendant des mois lorsque je vivais à Atlanta. Puis je suis sorti et ça a recommencé à fonctionner. Non pas que j'ai beaucoup à faire avec ça, mais heyyyyy ... je pense que quelque chose de chimique se passe. C'est peut-être un produit pétrolier. Les gens d'Atlanta passent beaucoup de temps dans le trafic.

Alors restez le plus loin possible d’Atlanta. Et rester en dehors de la circulation. Et essayez de vous détendre.

Anonyme
Répondu le 8 février 2014

Votre problème est commun.

L'autre problème peut être l'éjaculation trop tôt.

Le contrôle vient avec la formation.

Utilisez votre imagination pour contrôler ce qui se passe avec vos pièces.

Si vous avez vraiment peur, prenez une pilule (sildénafil ou similaire), vous aurez peut-être besoin d'une ordonnance mais tout médecin pourra vous le fournir. Aujourd'hui, les alternatives génériques ne sont pas trop chères. Cela gardera votre esprit libre de se concentrer sur le plaisir de votre ami sans les soucis de votre performance.

Eric Vicini

Pense!
Les réponses ont été apportées le 8 févr. 2017 · Auteur a 3,5k réponses et 2.7m réponses vues

La solution est de se concentrer sur le plaisir de votre petite amie, peu importe quoi.

Comme un ami me l'a dit une fois: "un homme n'est pas impuissant tant qu'il a la langue et dix doigts".

Lorsque vous pensez à faire plaisir, les choses se passeront toutes seules.

Christopher J. Rachal

C'est difficile et je vais vous le dire maintenant, en tant que jeune homme, vous commencez à apprendre votre relation avec Richard.

Il n'y a pas de réponse unique à cela car toutes les marques sont différentes et Richard ne sera pas plus coopératif que vous ne le souhaitez.

Mon conseil est d'aller au magasin du coin et d'acheter une pilule de sexe. 10 $ ou moins habituellement. Cela peut prendre le dessus que vous serez libre de cette anxiété

Jim Wilson

Ingénieur des cavernes non gelé.
Résolu le 9 février 2017 · Auteur a 255 réponses et 1m réponses vues

Ramène des souvenirs (pas si bons). J'étais la meilleure amie de la fille qui a fini par être ma femme depuis maintenant 23 ans. Lorsque nous avons tous les deux cédé à une année de tension sexuelle après une nuit de beuverie, j'ai eu de sérieux problèmes de performance les 2 ou 3 premières fois que nous avons essayé.

Si cette fille vous aime et fait ce que ma femme a fait, je vous dirai juste qu'une fellation fait des merveilles pour les problèmes de performance.

El Ray

Expert en marketing pour adultes en ligne chez Upwork (2010-présent)
Répondu le 1 mars 2018 · Auteur a 77 réponses et 151.2k réponses vues

Je pense que tu devrais changer de petite amie. vous pouvez le tester en regardant du porno. si vous avez une érection, ce sera la preuve. ça, ta partie du corps va bien. le problème est la fille. elle vous donne réellement ces inquiétudes. Alors testez avec une autre fille. obtenir une nouvelle petite amie.

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