Est-ce que les escaliers sont dangereux pendant la grossesse?

Divya Prakash, Capitaine (Sports) (2006-présent)

Est-il sécuritaire d'escalader les escaliers pendant que vous êtes enceinte?

Êtes-vous enceinte et essayez-vous d'incorporer des choix sécuritaires dans votre mode de vie? Voulez-vous savoir comment prendre des précautions particulières tout en gardant votre bébé et vous-même? Êtes-vous particulièrement préoccupé par l'escalier pendant la grossesse?

Si vous êtes enceinte et que vous vous demandez si vous pouvez utiliser un escalier pendant cette période, lisez notre article et apprenez-en plus ici.

Les escaliers d'escalade sont-ils sûrs pendant la grossesse?

Grimper les escaliers pendant la grossesse n'est pas dangereux, du moment que vous prenez les précautions de base. L'une des plus grandes peurs pouvant résulter de la montée d'escaliers est la chute ou le trébuchement.

Une chute dans un escalier en début de grossesse peut entraîner une fausse couche alors que tomber dans les escaliers plus tard dans la grossesse peut déclencher un travail précoce. Au début, le risque de tomber dans les escaliers est moindre, car votre corps conserve son équilibre d'origine. Une fois que vous commencez à progresser davantage dans votre grossesse, le centre de gravité de votre corps commence à se déplacer, ce qui rend le risque de chute plus élevé qu'auparavant.

Quand éviter les escaliers en début de grossesse:

À moins que votre médecin vous le déconseille, il est prudent de préférer monter les escaliers pendant la grossesse du premier trimestre. Voici quelques symptômes qui vous obligent à éviter d'utiliser l'escalier:

Si vous avez eu des épisodes de saignement au cours du premier trimestre.

Vous êtes à haut risque de fausse couche, avez des crampes ou des niveaux hormonaux décroissants.

Votre médecin a qualifié votre grossesse de risque élevé ou de diabète ou de toute autre maladie auto-immune.

Merci d'avoir lu! ^ _ ^: - *: - * :-)

Mère de deux garçons
Répondu le 18 janvier 2016

Utiliser les escaliers est un bon exercice pendant la grossesse. Certainement pas dangereux, sauf si vous portez des objets lourds qui ne conviennent à aucune surface pendant la grossesse, mais le risque augmente avec les escaliers.

Assurez-vous d'utiliser la main courante lorsque vous montez et descendez les escaliers. Encore une fois, cela n'est que du bon sens, même pour les personnes qui ne sont pas enceintes.

Je ne sais pas à quoi ressemble votre régime d’exercices, mais beaucoup de gens ont tendance à abandonner l’activité physique pendant la grossesse, ce qui n’est pas une bonne idée. pour la grossesse.

Alors continuez comme ça, ne portez pas de choses lourdes et tenez les mains courantes.

Claudio Delise

Gynécologue à la retraite
Répondu le 18 janv. 2017 · L'auteur a 2,5k réponses et 2.3m réponses vues

Gifty Enright dit tout dans son conseil: "Assurez-vous d'utiliser la main courante lorsque vous montez et descendez les escaliers, encore une fois, c'est juste du bon sens, même pour les personnes qui ne sont pas enceintes."

Tout le monde peut tomber par terre, la plupart du temps avec un faible risque de dommages graves. Cela ne signifie pas que nous devrions supprimer les escaliers. Au cours de la grossesse, le risque est plus grave même sans augmentation de la fréquence des chutes.

Un centre de gravité de la femme enceinte change avec la croissance utérine. Pensez, par exemple, à une adolescence en pleine croissance et à sa maladresse croissante.

Parfois, elle peut aussi devenir hypotensive de manière transitoire.

Donc, par précaution, je conseillerais toujours aux femmes enceintes d'utiliser la main courante. Cela permettrait à une "dernière seconde" de reculer pendant une descente ou de tirer en avant pendant un assentiment pour minimiser les résultats défavorables.

Juste moi étant un médecin obsessionnel compulsif.

P.S. Faites en sorte que votre partenaire se sente utile en faisant bouger les choses. (utilisez l'argument du centre de gravité). :)

Anonyme
Répondu le 27 janvier 2016

Vous devriez prendre les escaliers. Chaque exercice léger aide. J'ai développé une douleur à la ceinture pelvienne lors de ma deuxième grossesse, et c'était vraiment douloureux de marcher, mais je pouvais quand même prendre les escaliers et c'est ce que j'ai fait. Je travaille au cinquième étage d'un immeuble de bureaux avec de très hauts plafonds et je vis dans une maison de trois étages.

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