Puis-je manger du fromage, des pizzas ou des sandwichs pendant la grossesse?

Jennifer Reynolds Valerio, bénévole, Conseil consultatif sur la vie familiale

Avez-vous pu les manger en toute sécurité avant d'être enceinte? En général, vous n'avez pas besoin d'une tonne de calories de plus que vous ne le faisiez auparavant. Une alimentation saine se ressemble, quelle que soit la grossesse, avec quelques différences importantes. Les aliments pouvant contenir des bactéries, comme la viande crue ou insuffisamment cuite , les charcuteries transformées, le poisson cru, les œufs crus et les produits laitiers non pasteurisés peuvent être plus nocifs pour une femme enceinte et son embryon / foetus, car une maladie grave peut entraîner une fausse couche ou une mauvaise nutrition foetale. loin des aliments potentiellement risqués Vous devriez parler à votre fournisseur de soins prénataux ou à un nutritionniste prénatal pour voir si certains éléments de votre alimentation pourraient présenter un risque. Le risque ne provient pas des aliments eux-mêmes, mais des bactéries qu'ils POURRAIENT Les conseils nutritionnels pour les femmes enceintes ont radicalement changé au fil des ans, donc les conseils donnés aux générations précédentes de mères peuvent ne pas vous convenir.Veuillez également discuter de toute consommation d’alcool, de cigarettes et d’autres drogues ( que ce soit sur ordonnance, en vente libre ou récréative) avec votre fournisseur de soins pour vous assurer de ne pas mettre en danger la santé ou le développement de votre fœtus. En général, votre meilleur pari est de manger sainement et équilibré. Un morceau de brie, un sandwich à la bologne ou un morceau de bifteck rare ont probablement "causé aucun dommage, tout comme il n’a pas été causé à une personne non enceinte", sachez simplement que ces aliments ont un risque plus élevé de contenir des bactéries nocives , et procéder avec prudence.

Reagan Rayford

Mère
Résolu le 28 juillet 2017 · Auteur a 875 réponses et 434.8k réponses vues

Pizza: Oui, sauf s'il s'agit de fromage non pasteurisé.

Viande en sandwich: Oui, juste au micro-ondes pendant 30 secondes en premier pour réduire le risque de listeria.

Louis Cohen

trop d'expérience de manger
Répondu le 28 juil. 2017 · L'auteur a 16k réponses et 5m répond aux vues

Voici un article sur ce qu'il ne faut pas manger: les aliments à éviter pendant la grossesse

Ils recommandent contre les fromages à pâte molle; les fromages à pâte dure devraient être corrects. Votre option la plus sûre pourrait être le fromage grillé, en veillant à ce que la température tue toutes les bactéries.

La pizza dépend des garnitures. En général, il n'utilise pas de fromage à pâte molle et le fromage est cuit, ce qui devrait être correct, mais évitez peut-être les garnitures de viande, en particulier les saucisses et le pepperoni.

L'article recommande de ne pas utiliser de charcuterie, sauf si vous les faites d'abord cuire. Si vous faites de la salade de thon pour les sandwichs, obtenez un thon de bonne qualité qui est moins susceptible de contenir du mercure et ne le mangez pas trop souvent.

Bonne chance.

Leigh-Anne Chin

Jeune gourmand, aventurier

Mis à jour le 26 octobre 2017

En parlant du point de vue de quelqu'un qui n'a jamais été enceinte (je suis âgée de dix-sept ans), vous devriez pouvoir manger ces choses, en fonction de la réceptivité de votre corps. Évidemment, votre corps traversera des changements majeurs avec cette grossesse, et votre tolérance pour certaines choses peut changer.Pour certains cas, il peut s'agir d'essais et d'erreurs, mais il est recommandé de parler avec votre médecin de ce que vous pouvez et pouvez ne devrait pas manger. La plupart du temps, il est conseillé de manger des aliments sains, et les choses que vous avez dites peuvent être saines (avec modération, bien sûr), mais vous devriez quand même consulter votre médecin. J'espère que cela a été utile!

Sudarshan Shetty

M.D. Médecins Santé, Jagadguru Jayadeva Murugarajendra Medical College (2000)
Répondu le 28 juil. 2017 · L'auteur a 1,4k réponses et 1,2m répond aux vues

Oui. Vous pouvez manger tout ce que vous voulez. Mais il est bon de ne pas manger des aliments emballés / prêts à l'emploi / conserves car il contient de nombreux conservateurs qui ne sont pas bons pour le fœtus en croissance. Mais si vous mangez de temps en temps, je suis sûr qu'il n'y a pas de mal.

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