L'huile de lin est-elle bonne pendant la grossesse?

Liang-Hai Sie, interniste général à la retraite, ancien médecin de soins intensifs.

Selon la page Web de la Harvard Medical School Pourquoi pas l'huile de lin? l'huile de lin est un moyen sûr d'ajouter des acides gras oméga-3 à votre régime alimentaire, qui serait bénéfique pour le développement de votre bébé à naître, voir les acides gras oméga-3 et la grossesse plutôt que les poissons. les poissons qui contiennent souvent beaucoup de mercure organique qui ont un impact négatif sur la cognition du bébé (bien que la consommation de poisson soit en elle-même corrélée à une cognition infantile plus élevée), voir mamans et mercure.

Si vous utilisiez des graines de lin cassées, vous pourriez aussi utiliser ses effets positifs sur vos selles, les femmes enceintes ayant souvent des problèmes avec leurs selles.

Charles Bollmann

M.D., université du New Jersey College of Medicine
Délai de réponse: 26 févr. 2017 · Auteur: 6.3k réponses et 11.3m réponses aux questions

L'huile de lin va ajouter des acides gras oméga 3, ce qui est bon pour la santé. Je ne suis au courant d'aucun effet indésirable de la graine de lin pendant la grossesse ou autrement.

Je prends de la graine de lin tous les jours, mais je préfère la graine de lin moulue, car elle aide aussi à prévenir la constipation, qui est un problème courant pendant la grossesse.

Graines de lin, compléments alimentaires, alimentation saine, aliments, médicaments et soins de santé