Je reçois mes règles une fois tous les deux ou trois mois, est-ce un symptôme principal du SOPK? Dois-je faire une échographie?

Rajinder Bhalla a étudié au Shri Ram College of Commerce

Les conseils suivants ont été très utiles dans le SOPK et dans les périodes de régulation.

Boire de l'eau avec les repas peut améliorer la santé de la manière suivante.

Cette question m'a troublé pendant plus de 15 ans. J'ai changé divers formats d'eau potable.

La meilleure façon de boire de l'eau et d'autres liquides est de prendre les repas. L’explication de l’eau potable lors des repas est la suivante:

Lorsque nous mangeons des aliments, notre estomac produit des acides et d'autres enzymes pour transformer les aliments et autres liquides en pâte. Cette pâte est transmise à l'intestin grêle. L'intestin grêle est relié aux veines sanguines. Les minéraux, les glucides, les graisses, les protéines, l'eau, les enzymes et autres nutriments sont absorbés dans l'intestin grêle et transférés au foie pour un traitement ultérieur. Après traitement dans le foie, le sang minéralisé est envoyé au rein pour équilibrer les minéraux. Tous les minéraux trouvés dans des proportions incorrectes sont filtrés ou stockés dans des endroits sûrs pour une utilisation future.

Le premier avantage sera que le volume sanguin augmentera à mesure que davantage de liquides seront absorbés par les minéraux. Il peut ne pas y avoir d'absorption de liquide en l'absence d'acides dans l'intestin grêle lorsque l'eau est prise à jeun. Cela devrait aider à guérir le problème des varices. Il devrait également aider à améliorer la peau. Il devrait enlever les taches oculaires sombres et améliorer la vue. Il peut également améliorer la cataracte. Il peut également prévenir le cancer de la prostate. Il y a des milliers de possibilités.

Perte de poids

Lorsque nous buvons de l'eau ou tout autre liquide après plus de 20 minutes après un repas, l'eau et les autres liquides ne sont pas absorbés par l'intestin grêle (en l'absence d'acides gastriques). eau et autres liquides). Les liquides et l'eau sont transmis aux gros intestins. Dans les gros intestins, l'excès d'eau et les vitamines sont également absorbés. Cependant, le gros intestin n'absorbe pas de minéraux, de glucides, de graisses et de protéines. Cette eau est transmise aux fluides intracellulaires. Aucun traitement n'est effectué par le foie et les reins. Ceci est une sorte d'atteinte directe aux fluides corporels qui sont transmis aux cellules. Au fil du temps, les fluides intra-cellulaires autour des gros intestins deviennent dépourvus de la plupart des minéraux. Ces fluides sont également séparés du glucose essentiel. En l'absence de glucose, le taux métabolique diminue, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie pour compenser le manque de glucose dans les fluides intra-cellulaires.

Ne pas boire de liquides, sauf avec les repas, déshydratera le gros intestin et les zones environnantes en excès de liquide. Cela entraînera une augmentation du taux métabolique.

Il aidera également à réduire l'eau intracellulaire. Le fluide intra-cellulaire total moyen représente environ 30 à 50 litres de fluide. Cela signifie qu'une perte de 5 litres de liquide intra-cellulaire peut être apportée en environ 30 jours. C'est la perte de poids la plus rapide et la plus sûre possible.

L'excès d'eau atteignant le gros intestin est la cause des problèmes de prostate.

Lisez mon blog pour des explications détaillées sur le rôle des fluides dans notre corps.

Mon blog en bref -

Un déséquilibre des minéraux chroniques dans le sang entraîne un faible taux métabolique, entraînant le vieillissement et des maladies liées à l'âge, comme la glycémie, la pression artérielle et les maladies cardiaques, etc.

Pour corriger le déséquilibre minéral, faites des cycles de déshydratation par hydratation et augmentez le taux métabolique au repos. Faites des routines de marche et de repos comme indiqué sur mon blog.

Lisez mon blog pour plus de détails et / ou regardez mes vidéos sur - rajinder bhalla

Pour augmenter le taux métabolique au repos (RMR), procédez comme suit:

Marchez pendant 5 minutes à un rythme facile dans votre maison le matin.

Après avoir marché pendant 5 à 10 minutes au lit.

Répétez ce qui précède 3 fois le matin, l'après-midi, le soir et le soir avant de dormir. Cela fait donc 12 routines de marche et de repos ou 5x12 = 60 minutes de marche pour toute la période. On peut le faire sélectivement pendant les jours de la semaine et les jours ouvrables uniquement le matin et le soir.

L'idée de la marche est qu'elle mobilise l'énergie et avant que toute l'énergie mobilisée ne soit dépensée, nous nous reposons. Dans un tel cas, une partie de l'énergie mobilisée devient disponible pour les organes vitaux. Faire des exercices de marche et de repos prend également en charge les maladies liées au vieillissement.

Cycles de déshydratation par hydratation

Une fois en 15 jours - Boire 200 ml d'eau toutes les heures de 7h à 18h.

Le reste des jours, boire 200 ml d'eau à chaque repas. La consommation totale d'eau ne doit pas dépasser 600 ml en 24 heures sur ces 14 jours.

Si vous souhaitez boire du thé, du lait ou un autre liquide, remplacez 1 verre d’eau par celui-ci. Vous n'avez pas besoin de prendre plus de 600 ml de liquide par jour dans des conditions normales.

Lisez aussi mon blog pour une explication détaillée de la façon dont les étapes ci-dessus assurent une santé parfaite.

Chris Joseph

Je vis une vie heureuse et saine avec le SOPK. J'ai aussi un blog PCOS.
Répondu le 2 mars 2016

Plusieurs périodes par mois peuvent être un signe de SOPK. Vous devriez aller voir un OBGYN pour qu'ils puissent faire des tests et savoir ce qui se passe. Si les médecins pensent que vous avez besoin d'une échographie, ils la commanderont. Ultrasons sont utilisés pour regarder vos ovaires afin qu'ils puissent médecin vérifier si vous avez des kystes, fibromes, polypes ou d'autres excroissances anormales.

Voici une infographie que j'ai faite des symptômes communs du SOPK:

Vous devez garder une trace des symptômes que vous éprouvez pour pouvoir les signaler au médecin. Consultez cet article que j'ai écrit sur les symptômes du SOPK et sur la manière de préparer une visite chez le médecin.

Bonne chance pour ton voyage! Si vous êtes diagnostiqué avec SOPK, inscrivez-vous à ma newsletter pour recevoir un soutien et des encouragements dans votre parcours pour vivre une vie heureuse et saine avec SOPK.

Narendhira Arjun

Chirurgie dentaire
Répondu le 2 mars 2017 · L'auteur a 473 réponses et 267k réponses vues

Les règles irrégulières sont un symptôme du SOPK, mais en fonction de votre taille et de votre rapport de poids, il pourrait s'agir d'une oligoménorrhée commune aux filles du côté lourd.

Y a-t-il d'autres symptômes tels que douleur ou exsudat? Vos règles ont été irrégulières seulement récemment ou pendant longtemps.

Une variété de symptômes tels qu'un gain de poids excessif, une hypertension artérielle, une augmentation des poils du visage et des poils comme chez les hommes sont également observés. Vérifiez si vous avez une croissance de moustache ou une autre croissance des poils.

Les périodes peu fréquentes peuvent également être causées par un problème de thyroïde. Alors allez voir un gynécologue et ils vont faire une série de tests.

Ils vont probablement vérifier les poils, la pression artérielle, la glycémie et les niveaux d'insuline.

Une échographie pelvienne ou utérine sera également effectuée pour voir si vous avez des kystes.

En tant que personne ayant de nombreux amis souffrant de cela, je vous exhorte à obtenir un avis médical et à tester ASAP.

Ne vous inquiétez pas, il est très facile à gérer mais peut être dangereux s'il n'est pas traité quelle qu'en soit la cause.

Sonali Gupta

Je suis né avec des ovaires forts
Les réponses ont été apportées le 5 mars 2017 · L'auteur a 234 réponses et 194.7k réponses vues

Oui, c'est l'une des façons dont il est diagnostiqué.

Vous pouvez également sauter des périodes pour d’autres raisons hormonales, mais l’absence de règles est l’un des moyens utilisés pour diagnostiquer le pcos. Le surpoids est aussi un signe de PCOS. Vous devriez faire une échographie pour l'exclure. Si vous avez des cercus, le résultat montrera les résultats de multiples kystes autour des ovaires, ce qui est le symptôme principal qui confirmera vos soupçons.

Reportez-vous à votre OB / GYN pour plus de détails.

Merci pour l'A2A.

Swati Priyadarsini
Les réponses ont été apportées le 2 mars 2017 · L'auteur a 190 réponses et 387.2k réponses vues

Les périodes irrégulières par lui-même isn "t un indicateur important du SOPK. On pourrait penser SOPK si des périodes irrégulières sont accompagnées de symptômes androgéniques tels que la peau grasse / cuir chevelu, l'acné, la perte de cheveux, hirsutisme, et d'autres symptômes comme des périodes maigres / prolongées, des problèmes de thyroïde , irritabilité de l'obésité, résistance à l'insuline, etc.

Les règles irrégulières peuvent être des symptômes aussi simples que le stress. Vous voudrez peut-être consulter un gynécologue pour votre problème et obtenir une échographie si l'obésité le demande. Dans tous les cas, vous voudrez peut-être apporter les modifications suivantes au mode de vie, au cas où vous ne l'auriez pas encore fait:

Exercice régulier

Alimentation saine et équilibrée

Gestion du stress physique et mental

Ils vont probablement aider vos hormones et aussi vos problèmes d'anxiété.

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