Régime alimentaire pour le syndrome irritable intestin.

le syndrome du côlon irritable est une maladie digestive chronique caractérisée par des symptômes diffus et pas très précises. Le souvent appelé côlon irritable, un malaise situé de préférence dans la région terminale du tube digestif, le gros intestin, présente des douleurs abdominales, des ballonnements, des flatulences, la lourdeur, les processus de constipation et de diarrhée en alternance, et ainsi de suite. Alors que le diagnostic peut être pur et simple, ils doivent être subi ces symptômes à plusieurs reprises pendant quelques mois.

Bien que pas un état grave, si l'on considère ses conséquences, elle produit une baisse de la qualité de vie des personnes qui souffrent, ce qui empêche, exercent souvent des activités quotidiennes telles que manger à l'extérieur, les excursions ou autres ces actions, en particulier tournent autour de la nourriture.

Les raisons ne sont pas claires en dépit d'être une maladie à forte prévalence, 10-15% de la population semble souffrir de l'intestin irritable. Il est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes aussi se produit plus fréquemment et de manière agressive dans les pays et les régions plus développées et semblent avoir beaucoup à faire avec des niveaux élevés de stress, la nervosité et un rythme accéléré de la vie.

Jusqu'à présent, il n'y a pas de remède, mais ses effets peuvent être atténués de manière significative. Pour ce faire, les principales recommandations passent par une vie ordonnée avec la réduction du stress et de la hâte, et garder une trace de ce qui est ingéré quotidiennement.

traitement diététique conservateur du syndrome du côlon irritable

Traditionnellement, les symptômes gastro-intestinaux étant, le traitement du syndrome du côlon irritable est destiné à atténuer les effets immédiats. Et

Si apparu ballonnements, la quantité de liquides et de gaz est contrôlé.
Pour les flatulences, les aliments les plus controversés comme les légumineuses ou le chou étaient limitées.
Et pour des intervalles de diarrhée / constipation alimentation astringent et laxatif pautaban dans ses différentes versions ou degrés, fibres alimentaires contrôlées en vue de réduire ou d'augmenter selon l'état digestif.

Une nouvelle option que nous parlons beaucoup ces derniers temps et dont les effets positifs semblent être confirmés par des études cliniques serait la mise en œuvre du régime FODMAP, qui est basée sur l'exclusion de l'alimentation certains aliments, en particulier ceux qui ont des hydrates de carbone auxquels la intestin absorber les coûts.